Uno de los principales problemas asociados al personal con trabajos sedentarios es el dolor de espalda. Los trabajadores que pasan mucho tiempo utilizando un computador tienen que enfrentarse periódicamente con molestias que les impiden concentrarse: dolor entre los omóplatos, lumbalgia, aplastamiento de las vértebras y hernias, nervios inflamados y cruzados, dolor de cadera y costillas.
El dolor de espalda y los sindicatos son probablemente los principales factores de la baja productividad laboral.
Una de cada cuatro personas en OEDC (EE.UU., Canadá, Europa, Japón y Corea) se ausentan del trabajo al menos tres días al año debido a dolores de espalda. Esto significa que el porcentaje de aquellos que se ausentan al trabajo por lumbalgia o dolor de cuello es del 25%.
El dolor de espalda se acentúa con el trabajo sedentario
El trabajo sedentario (ocho horas frente a una computadora) acentúa nuestros problemas posturales por razones biomecánicas. Cuando se está sentado demasiado tiempo la espalda empieza a doler.
En este punto, la pregunta espontánea es: «¿Puede alguien que sufre de dolor de espalda pasar todo el día trabajando frente a una computadora?”
La respuesta que probablemente te darías a ti mismo es que lo mejor sería evitar hacer un trabajo que obligue a que tu espalda permanezca inclinada sobre un escritorio durante horas.
Los trabajos sedentarios son terribles para la espalda porque la obligan a permanecer inmóvil en la misma posición durante mucho tiempo. Quiere decir que siempre intervienen los mismos músculos de forma excéntrica, sin alargarse ni acortarse.
El hecho de que los músculos permanezcan siempre inmóviles en la misma posición implica una escasa irrigación sanguínea. Las mismas estructuras están sometidas a una tensión continua.
A lo largo de su evolución, el cuerpo humano se ha desarrollado para estar en movimiento en el mundo y en el entorno que lo rodea. Ciertamente, el ser humano no tiene las características físicas de una tortuga o de un caracol que le permiten permanecer inmóvil en la misma posición durante largos períodos.
Por el contrario, necesita moverse, estirarse, ponerse de cuclillas, estirarse. De este modo, se evita la inflamación y la anquilosis.
En cambio, se ven obligados a escribir en el teclado durante horas.
Entonces, ¿qué debemos hacer? Desafortunadamente, sin embargo, no tienes muchas alternativas. Una alternativa es dejar el trabajo de oficina y abrir un bar en una playa de Rio de Janeiro viviendo al borde de la pobreza.
La solución de los principales posturólogos
Los posturólogos convencionales han tratado de proporcionar una solución a estos dolores. Desafortunadamente, estas soluciones no son muy efectivas, pero sigue siendo la más de moda.
Mantener una posición correcta frente a la computadora: la corriente principal de la escuela de pensamiento dominante nos dice que, para prevenir los problemas de espalda, es importante asumir una posición correcta cuando se está sentado durante mucho tiempo frente a la computadora. En primer lugar, hay que ajustar el respaldo de la silla en posición vertical, buscando la posición más cómoda para el apoyo lumbar, y también hay que prestar atención a la altura de la silla, para poder apoyar toda la planta del pie en el suelo.
Desafortunadamente, estas medidas son de poca utilidad. No es la posición lo que determina el dolor.
La silla que se utiliza: la corriente principal de la escuela de pensamiento dominante identifica la silla como una de las causas del dolor de espalda, por lo que recomienda comprar sillas ergonómicas. La industria ha inventado las características más extrañas para solucionar este problema.
Tengo que felicitar a estas personas por su creatividad. Sin duda son fruto de mentes creativas, pero dudo que resuelvan el problema. Trabajar en estas condiciones durante muchas horas es incluso más cansado que trabajar en sillas normales.
Visitas regulares al quiropráctico: otra idea extraña es visitar al quiropráctico con regularidad. Me encantan los quiroprácticos y los masajes en general, te hacen sentir muy bien al final de la sesión. Pero sus efectos tienen una duración limitada y no son muy eficaces a largo plazo.
Analgésicos: Esta es la solución final, cuando todo falla recurrimos a los analgésicos. La solución final (el mismo término utilizado por los nazis para iniciar el exterminio de los judíos) es el término adecuado porque significa decretar la muerte de tu espalda. Dejar a los analgésicos con la carga de salvar tu espalda es como pedirle a un prisionero nazi que sostenga tu pistola durante 10 minutos. Podrían ser tus últimos 10 minutos. Aléjate de los analgésicos, tómalos sólo en caso de emergencia o cuando tengas un dolor agudo. Sin embargo, con la solución Starecta, no deberías necesitar ningún analgésico.
Estas soluciones convencionales son erróneas porque abordan el problema desde un punto de vista incorrecto. Ninguna de estas soluciones convencionales aborda el problema postural en su origen: la relación cráneomandibular.
La solución Starecta para los que sufren de dolor de espalda
Todas las asimetrías y todos los problemas posturales derivan de un único síntoma: una relación cráneomandibular incorrecta. Aunque encuentres por ahí numerosos autodenominados expertos que atribuyen las asimetrías y los problemas posturales a miles de razones (incluso a los piercings y a los problemas entre padres e hijos), debes saber que sólo hay una razón.
Lo repito para evitar malentendidos: una relación cráneomandibular incorrecta es la única causa de las asimetrías y problemas posturales.
Para saber mas sobre esto, lee: “La postura del cuerpo depende de los dientes”.
Interviniendo sobre la relación cráneomandibular se puede solucionar o al menos aliviar y frenar la aparición de asimetrías y problemas posturales.
Básicamente, debes ponerte el Rectificador Starecta para reequilibrar la mala relación cráneomandibular permitiendo que la espalda se estire. En ese momento, muchos de los principales dolores desaparecerán automáticamente y podrás sentarte como quieras delante la computadora. No necesitarás sesiones de quiropráctico, ni adoptar posturas «correctas» y molestas, ni tampoco sentarte en raras sillas posturales.
¿Le parece demasiado bueno para ser verdad? Ve todas las opiniones de nuestros clientes
¿Cómo es posible que poniendo este Rectificador en mi boca se alivie mi dolor de espalda? Debe ser una estafa
El hecho de que hasta ahora miles de expertos no hayan resuelto este problema no significa que no exista una solución. Sólo significa que nadie la ha encontrado todavía.
La razón por la que tienes dolor de espalda es que el cráneo está colocado de forma incorrecta con respecto a la mandíbula (si quieres saber por qué ocurre esto, lee el libro gratuito) y esto no permite ningún estiramiento de la columna vertebral.
Al no tener suficiente espacio, la columna vertebral tiende a generar contracturas musculares. Tales contracturas tienden a causar dolor severo cuando se ejerce un esfuerzo muscular importante, como nadar, levantar pesas o estar sentado durante mucho tiempo.
Con el rectificador, se anima a la columna vertebral a recuperar su extensión natural, reposicionando el cráneo en la posición correcta. En pocos días los dolores desaparecen, para nunca volver.
Si todavía no está convencido, sólo tiene que probar el Rectificador Starecta. Hay una garantía de 1 mes. Si no queda satisfecho en el plazo de un mes, se le devolverá el dinero.